Bikefitting

Bike Fitting: De Sleutel tot Comfort en Prestatie op de Fiets

Of je nu een recreatieve fietser bent of een fanatieke wielrenner, een goede fietshouding is essentieel voor comfort, efficiëntie en blessurepreventie. Een professionele bike fitting helpt je om jouw fiets optimaal af te stemmen op je lichaam, waardoor je soepeler en met minder klachten kunt rijden.

Wat is Bike Fitting?

Bike fitting is het proces waarbij de fiets wordt aangepast aan de unieke lichaamsbouw en rijstijl van een fietser. Dit gebeurt door middel van metingen, analyses en aanpassingen aan de fiets. Factoren zoals zadelhoogte, zadelpositie, stuurhoogte en breedte, pedaalpositie de positie van de schoen-platjes en de lengte van de cranks spelen hierbij een cruciale rol.

Waarom is Bike Fitting Belangrijk?

Een verkeerde fietshouding kan leiden tot pijnklachten veel voorkomend zijn knieën, rug, nek en handen maar er kunnen ook ander klachten ontstaan . Daarnaast kan een niet-geoptimaliseerde positie zorgen voor energieverlies en verminderde prestaties. Met een professionele bike fitting kun je:

• Comfort verbeteren: Voorkom pijntjes en ongemakken tijdens lange ritten.

• Blessures voorkomen: Verminder de kans op overbelasting en gewrichtsproblemen.

• Efficiëntie verhogen: Optimaliseer je traptechniek en krachtoverbrenging.
• Prestaties verbeteren: Haal meer snelheid en kracht uit je inspanningen zonder extra vermoeidheid. 

Hoe Werkt een Bike Fitting?

1. Intake en Analyse: De fitter beoordeelt je lichaamshouding, flexibiliteit en eerdere klachten.
2. Metingen: Lengte, binnenbeenlengte, schouderbreedte en andere lichaamsafmetingen worden nauwkeurig gemeten.
3. Dynamische Analyse: Met behulp van Bike fit bike wordt je fietshouding in actie beoordeeld.
4. Aanpassingen aan de Fiets: Zadelhoogte, stuurpositie, schoenplaatjes en andere componenten worden daar waar nodig aangepast.
5. Evaluatie en Advies: Na de fitting krijg je advies over eventuele verdere aanpassingen of verbeterpunten.

Voor Wie is Bike Fitting Geschikt?

Bike fitting is geschikt voor iedereen die regelmatig fietst, ongeacht het niveau. Of je nu een wielrenner, mountainbiker of toerrijder bent, een correcte houding kan een wereld van verschil maken. Bike fitting is ideaal voor beginners of bij aanschaf van een nieuwe fiets. Daarnaast kan een bike fitting ingezet worden om je beter op de fiets te krijgen. Ook voor consumenten die nog meer uit hun energieoverdracht willen halen en elke millimeter van hun houding op de fiets willen optimaliseren, is een bike fitting een waardevolle investering.

Details:

Duur: 3-4 uur 
Prijs: €249.-
Wat is inbegrepen:

• Intakegesprek: Inzicht in je algemene behoeften.
• Lichaamsbeoordeling: Identificeert de mogelijkheden van je lichaam.
• Uitlijning van uw lichaam op uw fiets
• Aanpassen schoenplaatjes voor perfecte fit
• Aanpassingen binnen het kader van je eigen fiets of nog aanschaffen fiets
• Componenten: Advies over het aanpassen van fietscomponenten afgestemd op de bike fit
• Perfect voor de algemene pasvorm en het bepalen van de ideale maat voor je nieuwe fiets.

Bike Fitting Road

Race – TT/Triathlon
Optimalisatie van positie, energieoverdracht en uithoudingsvermogen.   

Details:

Duur: 3-4 uur
Wat is inbegrepen:

• Volledig rijders-interview: Begrijp je unieke behoeften en doelen.
• Volledig lichaamsonderzoek: Identificeert de beperkingen en mogelijkheden van je lichaam.
• Shimmen/aanpassen t.b.v voetcorrectie met behulp van schoenplaatjes en zooltjes voor perfecte fit 
• Ontvang jouw afmeting in PDF zodat je die voor elke fiets kunt gebruiken
• Met ons Pedaling Analysis-rapport ontvang je een volledige analyse van je trapslag, balans tussen links en rechts en trapefficiëntie met extra tips over hoe je deze aspecten verder kunt optimaliseren door training of extra fijnafstelling van je positie
• Volledig rapport welke aanpassingen nodig zijn aan de fiets voor het perfecte resultaat

3. Gravel en MTB 

Ideaal voor:  Mountainbikers  en Gravel riders  die uitgebreide aanpassingen nodig hebben die performance gericht zijn. Optimalisatie van positie, energieoverdracht en uithoudingsvermogen. Dit kan wedstrijd gericht en Ultra afstand gericht zijn maar ook voor de gravel bikepacking vakantie waarbij je soms weken of lager op pad bent.  Bij Bikepacking speelt de montage van de bagage ook een belangrijke rol. (white canvas principe waarbij we bij het begin starten)

Details:

Duur: 3-4 uur
Wat is inbegrepen:

• Volledig rijders-interview: Begrijp je unieke behoeften en doelen.
• Volledig lichaamsonderzoek: Identificeert de beperkingen en mogelijkheden van je lichaam.
• Shimmen/aanpassen t.b.v voetcorrectie met behulp van schoenplaatjes en zooltjes voor perfecte fit 
• Ontvang jouw afmeting in PDF zodat je die voor elke fiets kunt gebruiken
• Met ons Pedaling Analysis-rapport ontvang je een volledige analyse van je trapslag, balans tussen links en rechts en trapefficiëntie met extra tips over hoe je deze aspecten verder kunt optimaliseren door training of extra fijnafstelling van je positie
• Volledig rapport welke aanpassingen nodig zijn aan de fiets voor het perfecte resultaat.